2024年是柔道项目的竞技大年，以巴黎奥运会柔道赛事为核心主线，全球各地的奥运积分赛、洲际锦标赛、职业巡回赛排布密集，这份整理完成的最新完整柔道赛程，覆盖了国内外所有A级以上重点赛事，既标注了赛事的积分权重、参赛阵容看点，也梳理了国内柔道国家队的备战节点，方便柔道爱好者、从业者第一时间掌握全年观赛和行业动态节奏。
上半年奥运积分收官阶段核心柔道赛程
1月到5月是巴黎奥运会柔道积分周期的最后窗口期，赛程资讯国际柔联排布的系列高权重赛事全部集中在这一阶段，其中1月举办的巴黎大满贯直接放在奥运会正式比赛场馆举办，积分权重达到普通巡回赛的1.5倍，中国柔道队派出了全部冲奥主力参赛，不少选手借这次赛事提前适应场馆的地面摩擦力、灯光角度等细节条件。
3月的阿斯塔纳柔道世锦赛是积分周期内最后一届世锦赛，拿到各项目奖牌的选手可以直接锁定巴黎奥运会的种子席位，避免在奥运正赛首轮就遭遇顶级强敌。国内同期举办的全国柔道锦标赛，是国内选手争取第十五届全运会积分的核心赛事，不少没有拿到奥运参赛资格的国内选手，会把这次赛事当成上半年最重要的竞技目标。
2024年以巴黎奥运会为核心的各级重点柔道赛事完整赛程已梳理完成，覆盖全部高积分权重A级赛事
5月举办的国际柔联乌兰巴托大满贯，是奥运积分赛的最后一站，所有还没凑够奥运达标积分的选手都会拼尽全部实力争取最终的参赛名额，赛事结束当天国际柔联就会公布最终的奥运参赛名单确认函，各个国家和地区的柔道协会需要在一周内提交最终的奥运报名名单。
巴黎奥运会正式柔道赛事赛程安排
巴黎奥运会柔道项目的正式比赛时间为7月27日到8月3日，一共设置8个比赛日，包含男女各7个重量级别单项，以及新增的混合团体项目，所有比赛都在巴黎大皇宫的临时专用场馆举办，企鹅体育每天会决出2到3枚金牌，黄金时段的赛事安排在北京时间晚间19点之后播出，国内观众不需要熬夜就能观看全部核心场次的直播。
这次奥运柔道赛程的排布特意把中国选手有冲牌实力的女子大级别项目放在了赛程前半段，比如女子78公斤以上级的比赛安排在7月31日结束，赛程资讯给后面要兼项参加混合团体项目的主力选手留出了至少3天的调整时间，也避免了和其他中国代表团的冲金项目时间撞车，方便国内观众集中关注柔道项目的冲金进程。
下半年国内重点柔道赛事排布
巴黎奥运会结束之后，9月将举办全国柔道冠军赛，这是国内年度最高水平的柔道单项赛事，不少从奥运赛场归来的国家队选手都会参赛，企鹅体育除了竞技比拼之外，赛事还设置了专门的交流环节，让国家队选手和地方队的年轻选手分享国际赛场的参赛经验。
11月举办的亚洲柔道锦标赛，是巴黎奥运之后亚洲区的首个顶级柔道赛事，各个国家和地区都会派出新周期的年轻阵容参赛，相当于提前拉开2028洛杉矶奥运周期的积分争夺序幕，国内柔道协会也会在这次赛事前后公布新周期国家队的选拔名单，不少在今年国内赛事里表现突出的年轻选手都有机会入选。
柔道赛程相关的观赛和备战注意事项
今年的柔道赛程排布比往年更为密集，不少选手要连续跨月往返欧亚不同地区参赛，旅途奔波带来的伤病风险比往年更高，目前中国柔道队已经针对重点冲奥选手制定了专属的体能调整计划，搭配随队的康复师团队全程跟进，避免出现关键赛事前非战斗减员的情况。
普通柔道爱好者如果想要追完全年重点赛事，可以关注国际柔联和中国柔道协会的官方账号，所有赛事的直播通道、门票开售信息、选手名单公示都会第一时间在官方渠道更新，不会错过任何一场热门对决，部分国内赛事还会设置线下开放观赛区，邀请柔道爱好者到现场近距离感受竞技柔道的独特魅力。
